Uw eerste stap naar een gezond lichaam is gezet!

Als u mij inschakelt voor Personal Training, dan kiest u voor één op één topbegeleiding. Met mijn ervaring in verschillende ringsporten en kennis op het gebied van voeding, coaching en krachtsessies, gaan we een persoonlijk plan maken, dat helemaal is afgestemd op uw doel. Ook is er de mogelijkheid voor bedrijven om deel te nemen aan Business Boxing, het action learning programma van Deeffitness. Hierbij leer ik u als gediplomeerd trainer/coach de techniek van het boksen en kunt u hierin uw energie omzetten in sportiviteit. Traint u liever in een kleine groep met individuele aandacht, dan is Boksen bij de Buren zeker iets voor u, een combinatie van boksen en krachttraining. Naast de personal en small group trainingen biedt Deef ook Beat the Trainer, een intensieve circuit training in groepsvorm lekker in de buitenlucht!